родовой дом газета
Главная Избранное Новости Архив Cтатьи О газете

Высококачественная сантехника


Различные сауны и бани любимы многими народами мира, при этом каждый вид имеет свою специфику. В настоящее время существуют даже VIP-сауны http://bani.ru/sauna/, где, помимо парной, вам смогут предложить SPA-процедуры, караоке, бильярд, бассейн и многое другое. Однако в любом случае при посещении сауны организм подвергается воздействию высоких температур, поэтому подобное времяпрепровождение требует соблюдения ряда правил.

Несколько советов

В первую очередь позаботьтесь о защите головы. Заходя в парилку, всегда надевайте специальную шапочку. Между периодами пребывания в сауне рекомендуется делать передышки. Перед самым первым заходом примите душ, но обязательно высушите после этого волосы, чтобы избежать перегревания кожи головы. По выходе из парилки выпейте чаю или воды, отдохните 15 минут. После этого можно вновь зайти в сауну. Если вы не слишком часто паритесь, рекомендуется делать максимум три захода. В дальнейшем можно увеличить количество до пяти. После последнего посещения парилки тщательно вымойте тело и волосы, используя шампунь и другие средства.

Помните, что такой вид времяпрепровождения, как сауна, подходит не всем. Заболевания сердечно-сосудистой системы, беременность являются противопоказаниями к посещению парилки. В любом случае для начала проконсультируйтесь со своим врачом. И, конечно, во время пребывания сауны не употребляйте алкогольные напитки. Если в парной вы почувствовали головокружение и другие неприятные ощущения, сразу покиньте помещение. Соблюдайте эти несложные правила, и посещение сауны принесет вам не только удовольствие, но и пользу.







на страницу со статьями Разное 3       

на главную       


Газета "РОДОВОЙ дом": посадить дерево, построить дом, вырастить сына.
О любви, отношения; семья; дети и взрослые; выбор жизненного пути; здоровый образ жизни; традиции, культура; родовое поместье.