родовой дом газета
Главная Избранное Новости Архив Cтатьи О газете

Польза чёрной икры


Чёрная икра считается деликатесом. Этот продукт имеет отличный вкус. Если раньше позволить его себе могли лишь жители морского побережья и очень редко остальные россияне, то сегодня наслаждение этим кладезем витаминов доступно многим. Чем же так полезна чёрная икра http://russian-caviar-house.ru/? И есть ли противопоказания к её употреблению?

Состав

В данном продукте содержатся легкоусвояемый белок и полезные жиры, а также йод. Кстати, его в черной икре больше, чем в мясе рыбы. Помимо этого, она включает в себя множество витаминов и минералов, без которых невозможно нормальное функционирование человеческого организма. К примеру калий, кальций, фосфор.

Чем полезна

Имея такое богатый витаминами и минералами состав, чёрная икра необходима для улучшения памяти и кровообращения, помогает людям со слабым иммунитетом, болезнями сердца и сосудов, предотвращает тромбоз. Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав чёрной икры, препятствуют развитию злокачественных опухолей. Специалисты отмечают и её благотворный эффект, оказываемый на зрение. Людям с низким гемоглобином и беременным женщинам чёрная икра особенно полезна, поскольку содержит в себе железо. Также она входит в состав многих косметических средств и является мощнейшим афродизиаком.

Противопоказания

Один из недостатков чёрной икры - большое содержание соли. Поэтому её употребление нежелательно при ряде болезней:

  • мочекаменной;
  • ишемической;
  • заболеваниях почек;
  • гипертонии и некоторых других недугах.

В целом же чёрная икра - замечательный продукт, обладающий не только отличным вкусом, но и приносящий пользу организму. Однако стоит помнить, что сегодня легко можно наткнуться на подделку, поэтому покупать её следует только у проверенных поставщиков.







на страницу со статьями Разное 3       

на главную       


Газета "РОДОВОЙ дом": посадить дерево, построить дом, вырастить сына.
О любви, отношения; семья; дети и взрослые; выбор жизненного пути; здоровый образ жизни; традиции, культура; родовое поместье.