Когда нужно обращаться к психологу?


В жизни любого человека случаются такие ситуации, когда он чувствует стресс, тревогу или непонятное волнение. Но не каждый при этом понимает, что ему нужна психологическая помощь. Ведь многие считают, что обращение к специалисту им не требуется, и они вполне могут справиться с проблемой самостоятельно. Но не всегда это получается.

Не нужно ждать того момента, когда ситуация выйдет из-под контроля. Только вы сами можете точно определить необходимость помощи специалиста. Ведь бывают такие ситуации, когда только профессионал найдет выход из той или иной ситуации.

Когда настал тот самый момент?

Поддержка психолога и его консультация вам, возможно, нужна уже сейчас. Необходимо просто адекватно оценить своё эмоциональное состояние. Итак, в кабинет к профессионалу стоит идти, если вы наблюдаете:

  • отсутствие стремления к развитию в жизни и осуществлению планов;
  • периодически или постоянно вас преследуют мысли о том, что жизнь бессмысленна, было бы лучше умереть;
  • принимать решения и сосредотачиваться на чём-либо мешает усталость и постоянная тревога;
  • низкая самооценка, которая мешает общению с людьми и продвижению по карьерной лестнице;
  • вас преследует непонятная тревога, которая не даёт нормально работать и отдыхать;
  • вы постоянно в нервном напряжении, которое проявляется срывами на агрессию или плач;
  • у вас все чаще наблюдаются проблемы при общении с близкими, потому что все беседы заканчиваются только криком и грубостью.

Если у вас наблюдается хотя бы несколько из этих пунктов, нужно срочно обратиться за помощью к психологу. Он вас выслушает, подскажет как правильно вести себя в той или иной ситуации, и вы вновь почувствуете вкус к жизни.







на страницу со статьями Разное 2       

на главную